[...] Metanabolu jak i innych środków sterydowych jest bardzo silnie uzależniona od czynników żywieniowych. W okresie jego przyjmowania należy zwrócić szczególną uwagę na prawidłowy sposób odżywiania i dobór właściwej suplementacji. Odpowiednia podaż kalorii to podstawowy warunek, aby “sterydowa kadra kierownicza" miała motywację i należyty [...]
[...] dyscypliny (czyli czynniki na które w większości nie ma się wpływu) proces regeneracji jest jednym z trzech głównych - obok odżywiania i treningu elementów warunkujących prawidłowy rozwój w sporcie. Regeneracja jest jakby łącznikiem między dwoma pozostałymi a zarazem elementem kluczowym - proces regeneracji wykorzystuje efekty treningu i [...]
[...] 20% grupy suplementowanej glicyną, przeżyło dawkę 450mg/kg w porównaniu do 100% przeżycia w grupie, w której podawano glutaminę. Suplementacja glutaminą utrzymywała również prawidłowy poziom glutationu w sercu obniżając kardiotoksyczność (37). Innym kierunkiem zainteresowań naukowych jest określenie, jaką rolę może pełnić glutamina we [...]
[...] Metanabolu jak i innych środków sterydowych jest bardzo silnie uzależniona od czynników żywieniowych, stąd w okresie ich przyjmowania należy zwrócić szczególną uwagę na prawidłowy sposób odżywiania i dobór właściwej suplementacji. Kalorie paliwem dla sterydów Odpowiednia podaż kalorii to podstawowy warunek, aby "sterydowa kadra [...]
[...] w podściółce tłuszczowej wzgórka łonowego, sprawia często wrażenie hipotroficznego. Dokładne badanie, po odsunięciu podskórnej tkanki tłuszczowej, wykazuje najczęściej prawidłowy rozwój zewnętrznych narządów płciowych. Nagromadzenie podskórnej tkanki tłuszczowej w okolicach brodawek sutkowych (tzw. steatomastia) sprawia z kolei wrażenie [...]
[...] 2. G. sylvestre zapewnia efektywne wykorzystanie glukozy, sprawia, że maksymalne jej ilości zostają użyte w procesach energetycznych naszego organizmu. Pomaga to utrzymać prawidłowy poziom glukozy nawet u osób, które niezbyt rygorystycznie przestrzegają diety. Insulina jest wytwarzana przez skupiska komórek znajdujących się w trzustce. [...]
[...] potu, który zostanie wydalony podczas wysiłku. Niedobór płynów ustrojowych należy wyrównać najpóźniej do 24 godzin po wysiłku. Składniki mineralne są niezbędne do utrzymania prawidłowych procesów biochemiczno-fizjologicznych organizmu. Wzmożony wysiłek fizyczny wymaga zwiększonego dostarczania wielu makro- i mikroelementów, zarówno tych biorących [...]
[...] spadku ogólnej wydolności. Woda i elektrolity W warunkach wzmożonej aktywności fizycznej w organizmie dochodzi do znacznych ubytków wody i elektrolitów, co upośledzać może prawidłowy proces regeneracji, zmniejszać efektywność pracy oraz powodować komplikacje zdrowotne. W normalnych warunkach otoczenia człowiek traci ok. 25-50 cm3 wody na [...]
[...] angiotensyny II typu AT1 można niemal zniwelować ten problem, jednak to wyższa szkoła jazdy i badane tylko na szczurach) Nadciśnienie - badanie ciśnienia regularnie i w prawidłowy sposób, potencjalna wizyta u lekarza w razie nadciśnienia lub całkowite zejście w razie ciśnienia spoczynkowego ponad 160/100 Wzrost hematokrytu i hemoglobiny - [...]
[...] występuje u osób otyłych, przyjmujących leki sterydowe, a także chorych na zespół policystycznych jajników. Co ciekawe, poziom glukozy we krwi tych pacjentów może być prawidłowy lub tylko lekko podwyższony. Obniżoną wrażliwość na insulinę uznaje się za stan przedcukrzycowy, który jest sygnałem alarmowym. Jako że sytuacja taka występuje [...]
[...] błony biologiczne każdej żywej komórki. Na powierzchni błon biologicznych znajdują się niezliczone enzymy, receptory, kanały i pompy jonowe czyli białka warunkujące prawidłowy przebieg procesów metabolicznych w komórce, a ich funkcjonalność i efektywność działania zależy od warunków panujących w błonie. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe [...]
[...] poziomu cholesterolu i trójglicerydów. Jest, więc związkiem biorącym udział w regulacji poziomu tłuszczów w naszym organizmie a także jednym z czynników, który wpływa na prawidłowy poziom cukru w ustroju. Stosowanie: 600-1500 mg na dobę, podzielone na 2-3 dawki przyjmowane w ciągu dnia na pusty żołądek Zielona herbata Zielona herbata od dawna [...]
[...] ciała. Rola w organizmie - niezbędna do prawidłowego metabolizmu białek, cukrów i tłuszczów oraz do syntezy niektórych hormonów, przyspiesza gojenie ran, warunkuje prawidłowy przebieg procesu uwalniania energii, zapobiega przemęczeniu i usprawnia układ sercowo-naczyniowy, nerwowy i pokarmowy, bierze udział w wytwarzaniu tłuszczów, [...]
[...] tzw. tężyczka (mrowienie warg, języka, palców lub nóg, uogólnione bóle mięśni oraz kurcze mięśni rąk, stóp i twarzy). U dzieci może pojawić się krzywica, polegająca na nieprawidłowym uwapnieniu rosnących kości i przyrostu chrząstek nasadowych, natomiast u dorosłych - osteomalacja, czyli demineralizacja prowadząca do rozmiękania i deformacji [...]
[...] mięśniowa w tygodniu i rozciąganie 3x w tygodniu). Nadmierna ilość rozciągania może tylko zaszkodzić. 3. Boli mnie - czy rozciągać się dalej? I tu tkwi problem. Ból może być prawidłowy - niestety nie da się tego wyjaśnić - to trzeba poczuć. Umiarkowany ból towarzyszący rozciąganiu - nie świadczyo złej technice czy kontuzji. To normalne zjawisko. [...]
[...] mięśniowa w tygodniu i rozciąganie 3x w tygodniu). Nadmierna ilość rozciągania może tylko zaszkodzić. 3. Boli mnie - czy rozciągać się dalej? I tu tkwi problem. Ból może być prawidłowy - niestety nie da się tego wyjaśnić - to trzeba poczuć. Umiarkowany ból towarzyszący rozciąganiu - nie świadczyo złej technice czy kontuzji. To normalne zjawisko. [...]
[...] która wykazuj bardzo korzystne właściwości pobudzające i ochronne w stosunku do komórek układu nerwowego w warunkach nasilonego stresu. Acetyl-l-karnityna zapewnia prawidłowy przepływ sygnałów, utrzymuje neurony w zdrowiu i kondycji, a także spowalnia proces starzenia się mózgu. ALC jako skuteczny aktywator rozmaitych procesów [...]
[...] ogromny przełom w leczeniu wielu zmian zwyrodnieniowych w mózgu. ALC wykazuje niezwykłe właściwości pobudzające i ochronne w stosunku do komórek układu nerwowego, zapewnia prawidłowy przepływ sygnałów, utrzymuje neurony w zdrowiu i kondycji, a także spowalnia proces starzenia się mózgu. Obecnie uważa się, że ALC to najbardziej wartościowy [...]
[...] masy ciała LBM czyli m.in. masa kości,narządów wewnętrznych, wody i masy mięśniowej – nie samych mięśni. Ale w przypadku pomiarów za pomocą kalipera jest mały problem – prawidłowy pomiar! Każdy, kto choć raz miał styczność z kaliperem wie, że pomiary jednej fałdy mogą się różnić i to znacznie. Dlatego aby prawidłowo ocenić grubość fałdów [...]